Rondlopen met Spierpijn of Pijnklachten is je eigen schuld...

Ervaar zelf hoe jij sportblessures, stijve spieren, ‘pijntjes’, klachten en ongemakken kunt voorkomen.
Maak direct een afspraak

Benieuwd hoe jij onnodig lijden en spierpijn kunt voorkomen tijdens je sport?

Met het e-book “Domineren in OCR” krijg je 21 tips om dat te voorkomen. De tips zijn ook te vertalen naar andere sporten.

Sporten zonder Spierpijn?

Dat wil jij toch ook!

Sportblessures liggen binnen een mum van tijd achter je. De obstakels die je bent tegen gekomen behoren tot het verleden. Je zult niet langer last van stijve spieren of spierpijn hebben na een pittige training. De angst om trainingen over te moeten slaan is vanaf nu weg. Je gaat namelijk leren hoe je zonder mijn hulp jezelf leert verzorgen, zodat jij binnen de kortste keren weer maximaal kunt genieten van je sport.

Ik train je om soepeler, sneller en sterker te worden zodat jij nog grotere uitdagingen kunt waarmaken. Je gaat leren hoe je technischer traint en sport. Hierdoor schiet je energie omhoog want je gaat leren hoe je zuiniger met je lichaam omspringt. Samen breng ik jou naar een volgend level. Je gaat nog meer plezier beleven van de sport.

“Topsport begeleiding voor de Amateursporter.”

Daar sta ik voor met VolDaan Massagepraktijk.

Ervaring van mijn klanten

Vanwege aanhoudende hamstring-problemen i.v.m. deelname aan Rotterdam marathon 2017 onder behandeling geweest bij VolDaan. Stap voor stap zijn pijnklachten verholpen met tips hoe bij training te handelen, mede om in de toekomst niet wederom met problemen te worden geconfronteerd.Een een ander heeft geleid tot het gewenste resultaat: het succesvol uitlopen van de marathon. Jacques Verdaas

Hardloper en Wielrenner

Ontzettend goed geholpen met massage, dry needling en medical taping bij een beginnende blessure. Door de goede behandelingen was ik in staat om in goede conditie de RopaRun te volbrengen. Daan weet waar hij het over heeft, legt uit, informeert en geeft goede nazorg! Irene Rensink

Hardloopster

Interessante artikelen om Soepel en Klachtenvrij te Sporten

In de artikelen lees je tips en adviezen hoe je technischer en sterker wordt, zodat jij beter gaat presteren, minder last hebt van pijntjes en stramme spieren en nog meer plezier haalt uit de sport.

de 3 V’s van VolDaan Massagepraktijk

Jij loopt met een klacht rond. Je hebt er last van. Slaapt slecht, kunt je niet concentreren. Je bent chagrijnig en jezelf niet. Gek wordt je ervan. Je beweegt als een oude man. Je bent zo stijf als een plank. De hele dag staat in het teken van je zeurende en stekende...

Lees meer

Waarom je kiest voor VolDaan

Zelf ben ik fanatiek Obstacle Course Racer (OCR) en weet hoe vervelend het is om last te hebben van kleine pijntjes tijdens de runs. OCR doe ik met mijn hele lichaam. Dat vraagt een goede stabiliteit en coördinatie van mijn spieren en gewrichten. Een verstoorde balans geeft veel ruis en afleiding waardoor ik niet kan genieten van mijn sport.

Ik weet uit eigen hand welke beproevingen je tegenkomt tijdens de runs. De uitdagingen die je moet overwinnen. Hou jouw mentale weerbaarheid getest wordt. Ik ben doorlopend op zoek naar manieren om meer uit mijn lichaam te halen. Nog leniger te worden. Nog sneller. Sterker.

Mijn kennis over het menselijk lichaam en de ervaringen die ik heb tijdens mijn eigen runs deel ik graag met jou zodat jij nog meer plezier haalt uit de sport.

Ervaring van mijn klanten

Sinds augustus helpt Daan mij bij het revalideren van mijn voorste kruisband reconstructie. Daan legt tijdens iedere behandeling goed en deskundig uit wat hij doet en waarom hij dat doet. De afgelopen maanden heb ik enorm veel baat bij de behandelingen van Daan. Ook weet hij vele vragen te beantwoorden, maar geeft ook duidelijk aan op het moment dat hij wenst dat ik voor een volgende afspraak bepaalde behandelingen eerst overleg met mijn fysiotherapeut. Zo loopt Daan ook anderen niet in de weg en werken we samen aan een optimaal herstel van mijn revalidatie. Zeker een aanrader! Bryan van Eeden

Voetballer

Daan is een zeer correcte jongen, die op een prettige manier masseert en goed luistert naar eventuele klachten of aandachtspunten. Ik merk door de massages echt een verschil in soepelheid van mijn spieren en herstel na zware inspanningen. Hierdoor voel ik mij fitter en hebben mijn trainingen nog meer effect.

De rust, het enthousiasme en het gevoel voor de spieren waarmee Daan werkt zorgen ervoor dat ik iedere keer met een goed gevoel van de tafel af stap. Frank Visser

Wielrenner, NL-Kampioen Masters 30+