Video-instructies om Triggerpoints uit te schakelen

Leer in een paar minuten hoe jij van stramme spieren en pijnlijke plekken afkomt

VIDEO’S VOOR HET ONDERLIJF EN BENEN

Bilspier Triggerpoint Release

Piriformis Triggerpoint Release

Hamstrings Triggerpoint Release

Quadriceps Triggerpoint Release

Adductor Triggerpoint Release

IT-Band Triggerpoint Release

Kuitspieren Triggerpoint Release

Scheenbeen Triggerpoint Release

Voetzool Triggerpoint Release

VIDEO’S VOOR HET BOVENLIJF EN ARMEN

Lage Rug / Lumbaal Triggerpoint Release

Middenrug / Thoracaal Triggerpoint Release

Hoge Rug / Thoracaal Triggerpoint Release

Nek / Cervicaal Triggerpoint Release

Schouder Triggerpoint Release

Lattisimus Dorsi Triggerpoint Release

Biceps Triggerpoint Release

Triceps Triggerpoint Release

Onderarm Binnenzijde Triggerpoint Release

Onderarm Buitenzijde Triggerpoint Release