Zelfinstructie om Triggerpoints voor lage rugklachten te behandelen

door Daan den Ouden | 21 oktober 2018 | Rugklachten

Zelfinstructie om Triggerpoints voor lage rugklachten te behandelen Wist je dat 95% van de lage rugklachten aspecifiek zijn. Dat wil zeggen dat ze niet te verklaren zijn door een pathologie (wervelschade, breuk, of beknelde zenuw) of een medische test (scan, echo). In...

Wat je niet wilt missen

In de artikelen lees je tips en adviezen hoe je pijnklachten kunt aanpakken, minder last hebt van stramme spieren, beter gaat presteren en nog meer plezier haalt uit de sport.

Hoe ik je direct kan helpen:

Klachtenvrij Bewegen

Interessante artikelen:

Overbelasting – Herken jij de 5 signalen?
Begrijp je Blessure – een drieluik hoe je het snelst van klachten afkomt
Triggerpoints zelf masseren – Thuis zelf en snel pijnklachten verminderen

Zelfinstructie om Triggerpoints voor lage rugklachten te behandelen

Wat je niet wilt missen

Hoe ik je direct kan helpen:

Zoeken

Volg VolDaan op Facebook