Een verdraaide knie vindt plaats als het onderbeen ‘vast staat’ ten opzichte van het bovenbeen.

Bij een gestrekte knie staan de kniebanden op spanning en voorkomen dat de knie kan draaien. Het verdraaien van de knie gebeurt dan ook vaak op momenten dat de knie overstrekt.

Zowel aan de binnenzijde en de buitenzijde lopen kniebanden. Als het bovenbeen ten opzichte van het onderbeen te ver naar buiten draait kunnen de kniebanden aan de binnenzijde van de knie overstrekken en oprekken. Het kan ook zijn dat het bovenbeen ten opzichte van de knie naar binnen draait. Dan kunnen de kniebanden aan de buitenzijde overstrekken en oprekken.

Afhankelijk van de kracht en snelheid van het trauma kan het gebeuren dat je ook letsel aan de meniscus of kruisbanden oploopt. Om scheuren van de kniebanden, menisci en kruisbanden vast te stellen is het raadzaam een foto of MRi scan te laten maken. In deze gevallen is operatief ingrijpen vaak de beste oplossing.

Als de knie verdraait is kun je met de juiste sporttherapie en juiste opbouw van je training binnen enkele weken volledig hersteld en pijnvrij zijn.

Wil jij vandaag nog starten met afscheid nemen van je knieklachten?