Ischias is te herkennen aan een irritatie van een zenuw diep in de billen (de N. Ischiadicus).

De zenuw loopt vanuit het heiligbeen richting de benen onder een aantal spieren door. Het is met name de Piriformisspier die bij overbelasting tegen de zenuw aandrukt en zorgt voor irritatie. Het zorgt voor een pijn die voelbaar is diep in de billen en uitstraling geeft naar het bovenbeen en soms zelfs naar het onderbeen en de voet.

In veel gevallen hangt de hersteltijd samen met het verlagen van de spanning op de Piriformisspier. De overbelasting is met effectieve en laagdrempelige methoden snel te genezen. Het is mogelijk om binnen 7-14 dagen compleet van je pijn af te zijn.

Een sporttherapeut helpt je in het hervatten van je training en versterken van de spieren om de kans op blessures in de toekomst te helpen verkleinen.

Wil jij vandaag nog starten met afscheid nemen van je Ischias Klachten?