Een voetkneuzing is pijnlijk en ontstaat als er iets zwaars op je voet valt (of landt).

Een gekneusde of verstuikte voet komt vaak voor bij contact- en vechtsporten en bij hockey, voet-, volley- en basketbal. Denk aan een situatie waarin iemand op je voet of tenen landt of waarbij je zelf met je voet tegen iets of iemand aan schopt.

In de voet heb je meerdere gewrichtjes lopen waarin je een kneuzing kunt oplopen. Wist je trouwens dat een blauwe plek in een spier ook een vorm van een kneuzing is? Je herkent een kneuzing aan een lokale zwelling (het bekende ‘ei’), enkele dagen later gevolgd door een blauwe plek. Er is geen sprake van een breuk.

Een sporttherapeut helpt je in het hervatten van je training en versterken van de spieren om de kans op blessures in de toekomst te helpen verkleinen.

Wil jij vandaag nog starten met afscheid nemen van je Enkelklachten?