Spierklachten

Gek wordt je ervan. Die continue, zeurende, scherpe, snijdende of branderige pijn in je spieren….. Wat lokaal begon,...

Kramp – Als je een beetje regelmatig sport heb je er vast weleens last van gehad. Je bent lekker bezig, zet nog even...

Je lichaam schreeuwt om aandacht. Herken jij de 5 signalen van overbelasting? Je bent sportief goed bezig. Je houdt...

Sta je weleens met stijve spieren aan de start van een goede training of wedstrijd? Lijkt het je een goed idee om te...

Sportmassage - Niet alleen voor sporters Herken jij 2 van de volgende signalen uit je lichaam? Denk er dan eens aan om...

Een spierscheur (zweepslag) kent drie verschillende stadia varierend in pijn in lengte van herstel.Bij...