06-149 539 76 info@voldaan-massagepraktijk.nl
VolDaan Massagepraktijk
  • Home
  • Klachtenvrij Bewegen
  • Over VolDaan
    • Artikelen
    • Agenda
    • Massage-Maand-Abonnement
    • Contact
  • Tijdelijke Actie
Selecteer een pagina
Herstellen van een Hernia – Hoe Denise erachter kwam dat haar rugklachten geen rugklachten waren

Herstellen van een Hernia – Hoe Denise erachter kwam dat haar rugklachten geen rugklachten waren

door Daan den Ouden | 11 juni 2019 | Rugklachten, Succesverhalen

“Al jaren heb ik last van lage rugklachten. Het komt en gaat. Wat ik er vooral lastig aan vind is dat het zo onvoorspelbaar is. Ineens kan ik er zo erg last van hebben dat ik mijn werk niet pijnvrij kan uitvoeren. Ik heb al van alles geprobeerd. Het helpt altijd...
Herstellen van een Hernia – Hoe Maarten weer pijnvrij kon voetballen

Herstellen van een Hernia – Hoe Maarten weer pijnvrij kon voetballen

door Daan den Ouden | 11 maart 2019 | Rugklachten, Succesverhalen

“3 jaar geleden heb ik een hernia gehad. Dat heeft me zo veel energie gekost, dat wil ik niet nog een keer meemaken. Vorige week met een potje zaalvoetbal met wat vrienden schoot het erin. Ik dacht direct weer terug aan die tijd. Ik heb rustig aan gedaan deze week...
Blijven genieten van je sport – Hoe Bas weer pijnvrij kon fietsen zonder rugklachten

Blijven genieten van je sport – Hoe Bas weer pijnvrij kon fietsen zonder rugklachten

door Daan den Ouden | 5 maart 2019 | Rugklachten, Succesverhalen

Bas is een sportieve man van eind 30. Op een dag had Bas bij mij een afspraak gemaakt voor een klachtgerichte massage van zijn lage rug. De afgelopen weken echter merkte Bas veel ongemak in de rug en nog opmerkelijker een tintelende uitstraling langs zijn been naar...
Werken op kantoor met Rugklachten – Hoe ik Marieke blijvend van haar klachten afhielp

Werken op kantoor met Rugklachten – Hoe ik Marieke blijvend van haar klachten afhielp

door Daan den Ouden | 4 januari 2019 | Rugklachten, Succesverhalen

Een aantal maanden geleden kwam Marieke bij mij in de praktijk met de vraag of ik wat kon doen aan haar rugklachten. Marieke had sinds haar 2e zwangerschap, nu 3 jaar geleden, last van lage rugklachten. Een plotselinge, felle en scherpe steek Zoals ze zelf omschrijft...
Zelfinstructie om Triggerpoints voor lage rugklachten te behandelen

Zelfinstructie om Triggerpoints voor lage rugklachten te behandelen

door Daan den Ouden | 21 oktober 2018 | Rugklachten

Zelfinstructie om Triggerpoints voor lage rugklachten te behandelen Wist je dat 95% van de lage rugklachten aspecifiek zijn. Dat wil zeggen dat ze niet te verklaren zijn door een pathologie (wervelschade, breuk, of beknelde zenuw) of een medische test (scan, echo). In...
Sporten met Rugklachten – Tips en Adviezen om van die pijn af te komen

Sporten met Rugklachten – Tips en Adviezen om van die pijn af te komen

door Daan den Ouden | 20 oktober 2018 | Rugklachten

Sporten met Rugklachten – Tips en adviezen om van die pijn af te komen Rugklachten… Wie heeft er geen last van gehad. Onderzoek wijst uit dat 80% van de Nederlanders te maken krijgt met rugklachten. Als jij jezelf herkent in een van deze omschrijvingen, dan raad ik je...
« Vorige Pagina

Wat je niet wilt missen

 

In de artikelen lees je tips en adviezen hoe je pijnklachten kunt aanpakken, minder last hebt van stramme spieren, beter gaat presteren en nog meer plezier haalt uit de sport.

Hoe ik je direct kan helpen:

Klachtenvrij Bewegen

Interessante artikelen:

  • Overbelasting – Herken jij de 5 signalen?
  • Begrijp je Blessure – een drieluik hoe je het snelst van klachten afkomt
  • Triggerpoints zelf masseren – Thuis zelf en snel pijnklachten verminderen

Zoeken

Volg VolDaan op Facebook

Pagina’s

  • Home
  • Klachtenvrij Bewegen
  • Over VolDaan
    • Artikelen
    • Agenda
    • Massage-Maand-Abonnement
    • Contact
  • Tijdelijke Actie

Artikel Onderwerpen

  • Elleboogklachten
  • Enkel en Voetklachten
  • Fascia
  • Heup en Bovenbeenklachten
  • Knie en Onderbeenklachten
  • Rugklachten
  • Schouderklachten
  • Spierklachten
  • Sporttherapie
  • Succesverhalen

Bedrijfsgegevens:

VolDaan Massagepraktijk

Daan den Ouden

06 – 149 539 76
info@voldaan-massagepraktijk.nl

Dennewitjeshof 25
3544 VN
UTRECHT

KvK-nummer: 70542643

Volg VolDaan op Facebook:

  • Algemene voorwaarden
  • Disclaimer
  • Cookies
  • Privacy
  • Klachtenregeling
  • Facebook

© 2021 Deze website draait op het websitesysteem Bloom