Wat is Lumbago – Een chique manier voor je lage Rugklachten
Lumbago is de Latijnse benaming voor lage rugklachten. Ja je leest het goed. Je bent naar de huisarts gegaan met pijn in je (onder)rug en krijgt de diagnose je hebt Lumbago. De arts zegt ‘ik zie het al; je hebt Lumbago’, zonder ook maar één testje te doen of...
Wat is Spit – Een diagnose voor rugklachten uit vervlogen tijden
Spit is een benaming voor rugklachten die vroeger werd gegeven bij beroepsgerelateerde klachten aan de rug. Door het ‘spitten in de grond’ zouden mensen rugklachten krijgen. De dokters ‘maakten’ hier een ziektebeeld van wat feitelijk nietszeggend is. Er is immers...
Wat is een Hernia – van Bulging Disc naar Protrusie en Prolaps
Een voetkneuzing is pijnlijk en ontstaat als er iets zwaars op je voet valt (of landt). Wat is een Hernia Een hernia is een verzamelnaam voor een scala aan rugklachten. Voluit is het Hernia Nucleus Pulposus. Bij een hernia is in eerste instantie de tussenwervelschijf...
Sporten met Rugklachten – Tips en Adviezen om van die pijn af te komen
Sporten met Rugklachten – Tips en adviezen om van die pijn af te komen Rugklachten… Wie heeft er geen last van gehad. Onderzoek wijst uit dat 80% van de Nederlanders te maken krijgt met rugklachten. Als jij jezelf herkent in een van deze omschrijvingen, dan raad ik je...
Zelfinstructie om Triggerpoints voor lage rugklachten te behandelen
Zelfinstructie om Triggerpoints voor lage rugklachten te behandelen Wist je dat 95% van de lage rugklachten aspecifiek zijn. Dat wil zeggen dat ze niet te verklaren zijn door een pathologie (wervelschade, breuk, of beknelde zenuw) of een medische test (scan, echo). In...Over Daan
In de artikelen lees je tips en adviezen hoe je beter gaat presteren, minder last hebt van pijntjes en stramme spieren en nog meer plezier haalt uit de sport.
Volg VolDaan op Facebook
