Fascia – Door specifiek te trainen verbeteren je sportprestaties
Door bindweefsel (fascia) specifiek te trainen verbeteren je sportprestaties. Naast wat spieren doen als ze aanspannen, beïnvloeden ze ook fascia. Fascia vormt een door het hele lichaam gelegen, functioneel geïntegreerd netwerk. De eigenschappen van fascia zorgt voor...Over Daan
In de artikelen lees je tips en adviezen hoe je beter gaat presteren, minder last hebt van pijntjes en stramme spieren en nog meer plezier haalt uit de sport.
Volg VolDaan op Facebook
