“Eigenlijk heb ik altijd wel ergens last van. Ik kan me niet herinneren dat ik helemaal blessurevrij ben. Toch ben ik...
Enkel en Voetklachten
Wat is een Gebroken Enkel – Tips en Adviezen over herstel en sporten
Bij een gebroken enkel hou je in sommige gevallen hou je een pijnlijk, stekend of brandend gevoel over. Als je door...
Kun je Sporten met Blaren – Tips hoe je omgaat met blaren
Blaren ontstaan als acute reactie op plotselinge wrijving en druk op de huid en ontstaan vaak aan het begin van het...
Wat is een Gekneusde of Verstuikte Voet – Tips bij blessures aan de voet
Een voetkneuzing is pijnlijk en ontstaat als er iets zwaars op je voet valt (of landt).Een gekneusde of verstuikte...
Wat zijn verrekte of afgescheurde enkelbanden – Tips voor herstel
Bij verrekte of afgescheurde enkelbanden scheuren ze in of zelfs helemaal af. In de meeste gevallen verrek je de...
Wat is een verzwikte, verstuikte of gekneusde enkel – Tips voor herstel
Een verzwikte enkel (of een verstuikte of gekneusde enkel) loop je op als je tijdens het neerzetten van of het landen...
Wat is Uitstralende pijn aan de buitenzijde van de enkel – Tips en Adviezen
Je voelt een zeurende uitstralende pijn aan de buitenzijde van de enkel tijdens het lopen en rennen.Je bent niet...
Wat is Fasciitis Plantaris – Tips bij chronische pijn onder de voetzool
Fasciitis plantaris is een ontsteking van het ‘peesblad’ (de fascia plantaris) onder de voet.De ontsteking ontstaat...
Wat is Hielspoor – Tips bij chronische pijn aan het hielbeen tijdens lopen
Bij hielspoor is er sprake van een overmatige afzetting van kalk vanuit het hielbeen. Met een röntgenfoto zou je als...